从19石头缩小到10号的Powerlifter现在可以举起她曾经称重的东西


一个从24号缩小到10号的女人现在可以提升她在举重后的体重就在两年前,Lynzi Shepherd在午餐前吃了四包薯片,并称了一块不健康的19块石头 29岁的NHS经理声称她对吃东西“上瘾”,尽管她多次尝试节食,但却无法减轻体重据曼彻斯特晚报报道,只有当她参加半程马拉松为英国癌症研究中心筹集资金时才意识到自己已经变得多么不合适了 “我完全不合适,在我身边肆无忌惮地走了,我最后还是死了,”林齐说 “我的朋友一直说'如果你愿意,我们可以停止',但我的决心是明确的我环顾四周,想到“如果化疗的人能做到,我就可以做到”来自Ashton的Lynzi聘请了一位私人教练,打了健身房,在几个月内完成了三块石头她放弃了高热量的外卖,转而采用沙拉,蔬菜和米饭,并与举重运动员建立了新的关系 “我一直说我想让我的屁股弯曲,他告诉我要开始做深蹲四月份,我去了阿什顿的奥林匹克体育馆,发现了对体重的新热爱 “我的腿部已经有了力量,因为我习惯于承受很大的重量,所以我开始涉足举重”身高仅5英尺1英寸的娇小的Lynzi在6月份进入了她的第一次举重比赛并且成功地获得了第二名地点在比赛期间,她设法蹲下120KG,这是她曾经称重的她还压缩了57.5公斤,这是她失去的重量,并且举重125公斤 Lynzi现在只有10岁,她说她的注意力集中在健康和健身方面,坚持认为任何人都可以改善自己的生活她说:“对于任何希望减肥的人,我都会说不要打败自己,不要经常想到体重秤 “在比赛中获得第二名是巨大的举重真的帮助我了解了我的进展我已经不再把它称之为旅程了,现在只称它为我的生活方式“Lynzi现在希望激励那些正在努力开展动力提升的人 “我曾经有一种懒惰的态度,虽然我有职业目标,但我没有开车就迟钝了,”她说 “我与食物的关系总是很糟糕我从深夜工作变成办公室工作,这意味着我整天都在办公桌前午餐前我不会想吃三到四包薯片 “没有人说什么,因为没有人敢对胖子说些什么但如果有人问我是否幸福,我会说'绝对没有' “我认为对食物成瘾缺乏了解我将永远是一个暴饮暴食者,但我已经把事情控制住了我仍然吃了很多食物,但它是正确的食物 “这是重要的动力这是关于学习如何在游戏中占据优势如果你有一点动力,
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